游泳,不仅仅是锻炼,更是一种生活方式。
从游泳中汲取能量,融入生活的无穷可能。
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“小暑大暑,上蒸下煮”。此时节,温风至,暑气浓,我国大部分地区进入炎热季节。“三伏”将至,高温、高湿天气将频繁出现。天气炎热,注意清淡饮食,补充水分,保持心情舒畅。
来源:解放军报微博